A volte anche ai più piccini serve ritrovare la calma. Respira piano piano e manda fuori tutta l’aria, e rilassati come un orso che va in letargo. 

Questo libro offre semplici esercizi che i bambini possono fare per controllare meglio il proprio corpo, il respiro e le emozioni.

Scritta da Kira Willey, vincitrice del Parents’ Choice Gold Award, una nuova serie di mini cartonati per introdurre piccolissimi e genitori a semplici e divertenti pratiche di mindfulness in forma di gioco, con tenere illustrazioni dai colori pastello.